top of page

Сон

Сон необходим каждому живому организму. Люди проводят во сне треть своей жизни, из 60 лет 20 проходят во сне. Сном, как и всеми прочими функциями организма, ведает мозг. Это он замедляет на время работу всех органов, если организму нужен отдых.

    ЗАЧЕМ НУЖНО СПАТЬ?    

Организм многих людей реагирует на стресс и нервные потрясения именно сном. Кроме того, во сне клетки мозга накапливают энергию, необходимую для  человеческого организма. Неслучайно одной из самых страшных казней в Древнем Китае было лишение сна. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Наш мозг ни на минуту не прекращает свою работу, подтверждают чудесные открытия, сделанные во сне. Известно, что Д. И. Менделеев во сне увидел таблицу химических элементов, названную позже его именем. Немецкому химику Фридриху Кекуле циклическую формулу бензола помог открыть сон о драконе, заглатывающем собственный хвост.

Стандартное время сна для большинства людей 8 часов, но некоторым достаточно 5-6 часов в сутки. Известно, что Петр I спал в сутки не больше 5 часов, Эдисон отдавал сну около 2 часов, а Наполеон во время походов довольствовался тем, что удавалось немного вздремнуть, и чувствовал себя при этом прекрасно.

Говорят, что если не можешь уснуть, нужно считать овечек.

Давай поиграем.
Включай видео и считай овечек, а потом выбери ответ

овечка.png
bottom of page